Anup Sadi 
সেনুয়া নদী বা সিনুয়া নদী (ইংরেজি: Senua River) বাংলাদেশের উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলের ঠাকুরগাঁও জেলার ঠাকুরগাঁও সদর উপজেলার একটি নদী। নদীটির দৈর্ঘ্য ২৫ কিলোমিটার, প্রস্থ ২০ মিটার এবং গভীরতা সাড়ে ৩ মিটার। সেনুয়া নদীর অববাহিকার আয়তন ৬০ কিলোমিটার। আরো পড়ুন
চাড়ালবোন নদী বা চাঁড়ারবান্দ নদী (ইংরেজি: Charalbon River) বাংলাদেশের উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলের ঠাকুরগাঁও জেলার ঠাকুরগাঁও সদর উপজেলার একটি নদী। নদীটির দৈর্ঘ্য ১০-১২ কিলোমিটার এবং নদীটির প্রকৃতি সর্পিলাকার। নদীটিতে জোয়ার ভাঁটার প্রভাব নেই।
শুঁটকি নদী বা শুকনা নদী (ইংরেজি: Shutki River) বাংলাদেশের উত্তর-পূর্বাঞ্চলের হবিগঞ্জ জেলার বানিয়াচং উপজেলার একটি নদী। নদীটির দৈর্ঘ্য ২৫-২৬ কিলোমিটার এবং নদীটির প্রকৃতি সর্পিলাকার। শুঁটকি নদী বা শুকনা নদীর উৎপত্তি হয়েছে হবিগঞ্জ জেলার বানিয়াচং উপজেলার কুশিয়ারা নদীর পাশের ডাকনি বিল থেকে। আরো পড়ুন
বাংলাদেশের স্তন্যপায়ীদের মধ্যে Funambulus গণে আছে দুই প্রজাতির কাঠবিড়ালি। এরা হচ্ছে পাঁচডোরা এবং আমাদের আলোচ্য তিনডোরা কাঠবিড়ালি। তিনডোরা কাঠবিড়ালি বা দেশি কাঠবিড়ালি (ইংরেজি নাম: Indian Palm Squirrel) দীর্ঘ ও ঝোপযুক্ত লেজ, ধারালো নখর এবং বড় কানবিশিষ্ট কাঠবিড়ালি। আরো পড়ুন
শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধিতে ব্যায়ামের ভূমিকা (ইংরেজি: The role of exercise to increase physical fitness) অপরিসীম। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনের জন্য ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। ব্যায়াম না করলে কখনও শারীরিক সক্ষমতা অর্জন সম্ভব নয়। তাই সকল বয়সের লোকদের নিয়মমাফিক নির্দিষ্ট ব্যায়াম করা প্রয়োজন। আরো পড়ুন
ক্রীড়া, বয়স ও লিঙ্গ ভেদে বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম হয়। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে ব্যায়ামের গুরুত্ব (ইংরেজি: The importance of exercise in achieving physical fitness) তাই অনেক। যেমন, ক্রীড়ার ভিন্নতা অনুযায়ী ব্যায়ামের ধরনও আলাদা হয়ে থাকে। সকল খেলার জন্য একই ধরনের ব্যায়াম উপযুক্ত নয়। কোনো খেলায় পায়ের শক্তির প্রয়োজন আবার কোনো খেলায় হাতের শক্তির বেশি প্রয়োজন হয়। … Read more
শারীরিক শিক্ষার উল্লেখযোগ্য একটি বিষয় হলো শারীরিক সক্ষমতা (ইংরেজি: Physical ability)। যে যোগ্যতা দিয়ে শারীরিক শিক্ষার যেসব কর্মসূচি সুন্দর ও যথার্থভাবে বাস্তবায়ন করা যায় তাকেই শারীরিক সক্ষমতা বলে। শারীরিক শিক্ষার ব্যবহারিক দিক হচ্ছে খেলাধুলা। তাই শারীরিক সক্ষমতার বৈশিষ্ট্য, খেলাধুলার সাথে এর সম্পর্ক, শারীরিক সক্ষমতার মূল্যায়ন ইত্যাদি সম্পর্কে শারীরিক শিক্ষার শিক্ষার্থীদের স্বচ্ছ ধারণা থাকা প্রয়োজন। আরো পড়ুন
মানুষের মনে যখন কোনো দুশ্চিন্তা দেখা দেয় তখন মনের মধ্যে অস্থিরতা শুরু হয়। কোনো খারাপ খবর শুনে, খেলার বা পরীক্ষার খারাপ ফলাফলে বা নিকটজনের কোনো দুঃসংবাদ পেলে মনের মধ্যে অস্থিরতা দেখা দেয়। অস্থিরতা প্রকট হলে শরীর ও মন দুইই ভেঙ্গে পড়ে। শরীর ও মন একে অপরের পরিপূরক। আরো পড়ুন
মানসিক স্বাস্থ্য ও অবসাদ (ইংরেজি: Mental health and exhaustion) আলোচনার আগে স্বাস্থ্য কী সে সম্বন্ধে আমাদের জানা দরকার। স্বাস্থ্য বলতে আমরা শারীরিক সুস্থতা বা রোগমুক্ত জীবনকে বুঝি। ব্যাপক অর্থে শারীরিক সুস্থতার সাথে মানসিক সুস্থতারও প্রয়োজন। মানসিক স্বাস্থ্য দেহ ও মনের সমতা রক্ষা করে। আরো পড়ুন
সাধারণত ব্যাকটেরিয়া খাদ্যের মধ্যে এক ধরনের বিষাক্ত উপাদান তৈরি করে। একে টক্সিন (Toxin) বলে। টক্সিন খাদ্যে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করে। খাদ্যের মাধ্যমে টক্সিন মানুষের দেহে প্রবেশ করলে খাদ্য বিষক্রিয়া বা Food poisoning হয়ে খাদ্য গ্রহণকারীর অসুস্থতাসহ মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। আরো পড়ুন